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销售卧式车床等机床的人们逐步锻炼对工作和身心有利的生活习惯时间:2014-04-24 14:43 来源:www.tztxkj.cn 作者:车床
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间就是生命，因为时间组成了生命，时间就是金钱，但是时间却没办法把金钱交换。在我们找到更有效利用时间的办法之前，我们必须知道我们在哪些地方花费了时间。通常，普通人每天工作7个小时、睡觉7个小时、穿衣打扮1个小时、上班下班1个小时、吃饭2个小时，剩下6个小时的空闲时间。也就是说供我们自由支配的时间还有不少，我们可以用它来做更重要的事情。如何有效利用时间最大限度地利用时间的方法是什么呢?首先就要对自己的时间有一个合理的安排:要安排时间，就要学会规划时间。可以按如下步骤进行:
(1)记录时间。我们销售铣床、车床、龙门铣床、卧式车床等机床的人们要学会客观地记录自己利用时间的情况，短期内这样做可能没什么价值，时间长了必然要惜时如金。要学会提前安排自己第二天的工作日程，养成每天傍晚一结直‘自己一天工作学习活动的成果，记录并管理时间。
(2)诊断时间。牢记一个公式:时效=(总的劳动一无效劳动)/时间。计算出自己的时夏利用率，诊断出时间浪费在哪些方面了，哪些方面时间利用率不高;分析浪费的原因，准备纠正(3)制定合理作息时间表。效率最高和最低的时刻自己要“生物钟”，以便调整自己的作息时间表心里有数，了解自己学习，更加科学合理管理时间。根据自己工作的特点和生活方式，劳逸结合，有张有弛我们销售铣床、车床、龙门铣床、卧式车床等机床的人们还要合理地分配，不断调节完善并持之以恒、逐步锻炼形成对工作和身心有利的生活习惯。来源：www.xichuang168.com 。
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